Ei põle ullu!

111,4 on siis hetkel mõõt.

Käisin kinos ära nii, et sõin vaid paar tera plaksumaisi. Ise ka imestan.

Häbilugu

Loomulikult ei suutnud ma eile piiri pidada. Läkski täpselt nii, nagu irooniaga pooleks prognoositud. St, et iroonia eilses postis oli üheselt asjatu.

Ei julgend õhtul kaalule ronidagi, jumal teab, mida see veel näidanud oleks.

Täna hommikul siis pulgapealt 112.

PS: hommikukse ja õhtuse kaalu vahe on mul siin julgelt üle kg, nagu praktika näitab... ja paraku õhtuse massi "kasuks".

Esimene ordiil

Oi kurja, tunnikese pärast sünnipäevale minek. Istume aga mugavasti nahkdiivanisse ja võtame toitu ette. Siis kordame. Võtame magusat ka. Kohvi ja veel magusat. Vahepeal korraks WCsse kohvi toimel kiirenenud ainevahetuse vedelaid jääkprodukte väljutama ja siis ... veel magusat.

Kallis Taevataat, olen'd pai ja anna jaksu!

Esimene verstapost

112,1

Tõehetk

Nüüd härrased ja prouased, Teil silma tuleb nutt,
sest algamas on operett kui ilus muinasjutt.../

tahaks öelda kui ühes Folkmilli laulus vanal ajal.

Ostsin päeval elektronkaalu, et siis Teie silma all siin saja grammi täpsusega aru andma hakata, kuda mo plaan siis edeneb kah.

Stardi koordinaadid on pool tundi tagasi mõõdetuna 112,9 kg (ja-jah, silm ei peta - "sada kaksteist koma üheksa kilogrammi"). Vähemasti on, millest maha võtma hakata :-/ Illustratsioon ka, et oleks kergem ette kujutada. Lastele ja nõrganärvilistele vaatamine keelatud ! :-)

Ja rannapilte ka aluspesumodellidest. Seekord topless, featuring Borjomi eau de minerale

Utoopiline see ju tundub, aga eesmärke peab ka julgelt seadma - tähtaega siinkohal märkimata tahaks lõpetada siis, kui saan raporteerida kaalulugemist mitte üle 85 kg.

PS: KMI on aktuaalse massi juures nii vahva kui 36,04. Raamatu järgi ei ole see enam isegi mitte suurt ülekaalu märkiv, vaid signaliseerib juba rasvumisest.

Start

Kas ei ole irooniline, et need kõige kangemad kaalulangetuse mõtted turgatavad sulle pähe just siis, kui sa oled järjekordse söömise lõpetanud? Okei-okei, no ei olnud miski ulmeõgimine, suutsid piiri pidada (vähemasti omast arust), aga ikkagi. Kohustuslik enesehaletus teostatud, nüüd asja manu.

Tänase päeva programm - osta kaal. Elektrooniline, et ei saaks Garfieldi kombel sellest väikesest rattakesest plaadi all endale sobivat resultaati ette kruttida. Peale kella 19:00 ei söö enam. Ja vahepeal peaks tegema paar (no nii, et päeva peale saaks kokku neli) väheldast söögikorda. Imelihtne, kas pole? On jah, aga katsu sa kinni pidada sellest režiimist! Ega's muidu Jänkistanis rasvaimukliinikute ukse taga vaaladest verstapikkusi sabasid oleks.

Toidukordade koosseisu (peamiselt kalorsuse osa) jätame järgmisteks kordadeks. Sealt edasi ka kehalise aktiviteedi tõstmine. Sest ega sihukest šokki saa ka ihule ühe päevaga korraldada - toit maha ja ilge energiakulu samal ajal selga.