Monday 28 February 2011

Disaintrenn

Disainisin täna omast arust jooksudistantsi just selliseks, et oleks kuu kokkuvõttes kena ümmargune, noh, et tuleks 170 kokku. Lööpasin 8,5 ja olin ise maru õnnelik ... kuni excelist järgi vaatasin.

169 km siis veebruarikuus, mis juba loomuldasa ülejäänuist lühem on. Sealhulgas siis 4 päeva käsipalli, 1 läks afareesi nahka ja üks oli täitsa oma viga. Eeelmine rekord pärib aprillist, kui 23 päevaga sai joostud 157, nii et pmst võib rahule jääda.

Sunday 27 February 2011

Aiva raskemaks läheb

8 jooksin ja biitseps-triitseps ka, aga pagana raske oli ennast sundida. Ema juubel oli kontides, ... et mitte öelda sooltes :P

Telekast vaatasin jooksmise ajal Kraamo ja Bocki BBLi mängu. Esimese jaoks elu ja surma küsimus selles sarjas, aga mängisid ikka nagu lödipüksid ja nisanäpud muiste. Valus oli vaadata, väga valus. Eks mul ju väike lootus oli, et nad kuidagimoodi suudavad ära vägistada, aga ei midagi. Low postis täiesti null, absoluutne null! Lauavõitluse kaotasid mingi 12 või 15 lauaga. Dorbek seisis vahepeal all oma 193 cm'ga (seegi koturnides mõõdetud) ja oli minu meelest Kalevi parim mees ka seal. Üldse ainuke, kes midagi üritas. Ja ta on veel see mees, kes mulle sellest kambast senimaani üldse kõige vähem meeldinud on. Mul tekkis täitsa küsimus, et kuidas Kuusma-Varrak-Müürsepp üldse palgapäeval Valdmaa käest raha saavad vastu võtta pärast seda (ja Lauvase) mängu? Nagu mismoodi, ah? Tahtejõuetuse triumf, kui siin filmiklassikuid parafraseerida.

Nii et leidsin täna spordisaalist midagi muud, mille kallal närda. Kõik need pekised persed ja diskotissid said seekord kriitikapuhkust.

Napp 7

laupäeval.
Õhtul mamma juubel, mis tõotab rikkuda mitmegi trenni- ja paastupäeva piinarikaste ponnistustega saavutatu.

Friday 25 February 2011

Koleda vaevaga

tuli täna see õnnetu 8 kilomeetrit jooksu. Ja pommiviibutuste viimased kordused said ka võimalikuks üksnes valju inina ja tehniliselt lubamatu vingerdamisega. Hea, et ma viimasel ajal söömise pmst ära olen jätnud päevakavast, muidu oleks raudselt Kreisiraadio raskejõustiklaste kombel "pealt ära lasknud" :/

Rahvast oli palju ja nagu ikka, ei saa me läbi Lätita ja Venemaa meelest ei lähe, justnagu rinnahoidjata me kunagi trenni ei lähe! Paraku aga ikka mõni valküür laekub saali valge spandex-topiga, rinnahoidjata. No on koledad tissid sul, on küll koledad! Ja ilmarahva ette riputamisest ilusamaks ei lähe!

Edit: ja aiva raskemaks läheb, ema juubel ootab homme ees. Tammekännu mehisuse proov.

Wednesday 23 February 2011

Näpunäiteid

Kui su perse on ... eee... no ütleme üleelusuurune (selline mõnus rügemendi supikatel), siis saad sellelt tähelepanu kõrvale juhtida nt nii, et jätad rinnahoidja liibuvale topile alla panemata. Trennis töötab. Isegi kui tissid on alaelusuurused.

Võnt-võnt-võnt-võnt...

Muidu 7,2.

PS: mida küll mehed peaks tegama, et oma õrjetult praagamaolt fookust kuidagi tõrjuda? Retuusid ribadeks rebima? :P

Tuesday 22 February 2011

Monday 21 February 2011

Vastulöök lõunaosariikidele

Esmaspäeva õhtu















Klõus-appi ka:

70's coming back!

Ooja, täna nägin päris hipit! Venitusalas võttis sisse ainult talle teadaolevaid joogapoose ("kuutervitus" ja "sittuv koer" vms). Proua oli oma rinnahoidjad juba 70datel alupoolel seksuaalrevolutsiooni eeltuultes vastavate aktsioonide käigus ära põletanud ja eks tema rinnad olid vääääga maa-usku läinud gravitatsiooni toimel kõigi nende aastakümnete järel. Muidugi-muidugi, sellistel puhkudel on ju ikka sobilik selga panna trikotaažtopike, mis isegi su vedelat vatsa ei kata, rääkimata nipsakate nibude mingistki tasalülitamisest. Rõlge.

Õnneks tuli ta oma taborist (või kusiganes ta seni minu südamerahuks peidus oli) lagedale alles siis, kui ma juba peaaegu tunni joosta olin saanud. Jooksin natuke veel, silmad valutamas. Kokku tuli 11,2 km. Tulnuks enamgi, enesetunne oli väga hea, aga homme pihupall.

Sunday 20 February 2011

Nu vot,

piisab vaid minna piisavalt hilja õhtul trenni, kui pääsedki sealt tulema ilma veidrikke kohtamata. Mõned juba tuttavad näod ja üleüldine hõredus. Tore. Vaata, kui hakkab veel meeldima.

7,2

Nädalavahetus muidugi ei läinud päris nii hästi, kui lootsin-tahtsin, aga väga suures plaanis võttes oleks patt nuriseda.

Saturday 19 February 2011

Lugusid loomadest

ja ma ei ole Rihard Roht. Küll oleks täna ka tahtnud kirjutada, et "ühel ilusal päikselisel päeval läks suslik üle aasa ja ... ei kohanud miiiitte kedagi!" Aga ei! Ikka sattus susliku kõrval jooksma üks rõõmus taksikoer. Kõrvakesed tegid nii lustakalt jooksu taktis lippadi-läppadi, lippadi-läppadi...
Lisaks sellele, et sihuke asi on lihtsalt ebaviisakas, oli see ka kole. Ko-le! No mitte ei saa jätta meenutamata üht hiljutist hädaldamist rinnahoidja, kui sellise, kasulikkusest. Ja isegi kui ei ole kasvanud sulle mingeid märkimisväärseid rindu külge, siis ega kõiki sporte saa teha ila öösärgiga. Kabet mo' pärast küll, aga jooste ei maksa.
Siin kirjutab spordiklubi-opritšnik, tõstesaali-Torquemada, issanada vits.
Katsu siis veel joosta seal, kui suure vihaga on rõhk juba 200 peal. Läbi häda 7 komberdasin kuidagi.

Friday 18 February 2011

Väike plaan,

et siit veebruari lõpuni teeks iga jumala päev trenni. Kui ei ole just mõnd õnnetut pihupallimängu või afareesi. Saab siis näha. Eesmärke, kui selliseid, on seoses sellega ka, aga neist märtsis.

Täna, otse loomulikult, sai ka vehitud. Edenes kenasti, üheksa-koma-kolm ja pommiviibutused. Enesetunne oli nii hea ja helge, sestap' ei kirjuta mitte midagi klubis nähtust. Pmst, et "ühel ilusal päikselisel päeval läks suslik üle aasa ja ei kohanud miiiitte kedagi!"
Edit: veebruaris seni jooksnud pea 97 km.

Käib salapidi öö...


Thursday 17 February 2011

Küülikuminni combo

Sporti algatuseks (millel pikemalt peatuda ei tahakski, lugeda saab teadagi-kust, kirjutas teadagi-kes) ja siis muusikat otsa.

Pallimänguks oli vaja sõita jälle 160 versta sinna ja teist tagasi (kodumäng, mai ääss!), mis oli üksinda kuradi igav ja kuradi külm oli ka. Auto kütmise peale kulus umbes lüpsikutäis kütust. Sain tavapärasest rohkem platsil uimata olude sunnil ja ikka samade olude sunnil pidin ka värava viskama, hilisemad võimalused käkkisin osavasti ära.


Juuresoleval siis see kauaoodatud esimesena kirjeldatud olude sund.




Aga kuna ma juba kord Viljandis olin, siis astusin läbi ka hõimlase uue bändi esimeselt esinemiselt kodukamaral. Jube internats-värk, rootslased ja taanlased ja värgid, aga mitte sellest ei tahtnud ma rääkida. Noored inimesed mängivad meeleolukalt ja hästi. Nii et nüüd kõik maispeissi vutt-vutt! MaiGroup otsingusse. Ei pea kordama, et mängisid kui kulda ja päris ilmselgelt on Mai ka Eesti, kui mitte üldse, kõige foxy'm bassimängija.

Täna käisin oma klassikalisel jooksuüritusel ka. 8,1 ja õnneks sai sauna. Korrakski sooja naha vahele.

Wednesday 16 February 2011

Dresscode

Prouad-preilid, kellele teil rinnad külge on kasvanud - kas ei oleks mõistlik trennis kasutada rinnahoidjat? Rinnahoidjat, nagu selle pesutoote nimi ütleb, kasutatakse, et teine pool sõnast võiks esimest kinni pidada, hoida. Paigal. Eks see ole teie valik, ärge kasutage, aga pärast need rinnad nii ilusad enam ei ole.

Muidu aga 7 ja pimmid-pommid. Pihupall ootamas.

Tuesday 15 February 2011

Leida Peips ja suured silmad

Olgu väljas või miinus sada, sporti tehakse ikkagi.

Siseruumides kohtasin täna subjektireal nimet' staarlüpsja (ning jooksuime) kaasaegset. Oli teine endiste aegade sportliku vormi hiilgusest mõningase osa kaotanud, aga sellegipoolest lehvis tarmukalt saalis ringi. Lüpsikut ühes ei olnud, aga piimandusega sidus teda see eest prilliklaaside hämmastav sarasus koorepurgi põhjadele. Kole niimoodi ilkuda vanainimese üle, aga muidu ei saa. Kui kunagi peaksin Kesikute reas kandideerida tahtma ja penskarite hääli noolima, siis tuletage meelde. Mulle ja penskaritele.

Aga ei mis, ma olen tegelikult üle keskmise tujus, sest ei tahtnud ma Leidast ju pajatada, vaid ikka sellest, et täna siis nägin ära, et klubis käib ka ilusaid inimesi! Täna oli vist mingi ilusate ja suurte silmade eri või midagi. Ja ühed uskumatult pikad jalad olid ka.

Täiendusi ka veidrike välimäärajasse - märsilohistaja: kui üldiselt peetakse nende all silmas heinapebreseid ja kammimata peaga takustes hõlstides tegelasi, kes Mulgi folgi ära ummistavad, siis klubi mõistes on neiks ärrad, kes laekuvad saali oma vana spordikott käe otsas talutades, et see märss siis kuskile nurka seisma jätta. Märss on igavene vana lehmamagu, vormi, näo ja teota. Ja tagatipuks tühi. Alati. Äärmisel juhul on seal mobiiltelefon ja taskuätik. Märsilohistaja ise on enamasti treenitud ärra, kannab paksu puuvillast kapuutsiga dressipluusi. Kohati on ta ühtlasi ka keppjalg. Kas see kott on nagu mingi talisman või mojo või mis? Aru ma ei mõista.

Kõigi nende tähelepanekute foonil ei jõudnudki trenni nagu õieti teha. 6,5 ja paar jonksu pommiga.

Kasinate koguste ja madala kaloraažiga dieet on viinud sinnani, kus pmst permanentselt on külm. Energiapuudus. Nagu väljas ei oleks -30 ööpäevaringi, raisk.

PS. käisin ka massaažis. Jäin, nägu selles pisikeses pehmes prill-lauas, isegi magama korraks ja kogu protseduuri tulemina venis mu lõusta näokolju osa välja nagu paavianil. Täna öösel magan selili, panen kolm köidet ENEt lõua peale.

Monday 14 February 2011

Saturday 12 February 2011

Royal Ascot

Küll on lustlik joosta peavaluta! Midagi muud mul polegi tarka öelda.

Ahjaa, et nägin täna trennis hulka täisverelisi traavleid. Oli peaaegu sama lustlik kui peavalu puudumine. Niimoodi võib trennis käimie inimesele veel meeldimagi hakata!

8 km traavi ja natuke veel muudes allüürides ka juurde. Raskejõustik pealekauba (aga see oli, nagu ikka, marginaalse osakaaluga).

Pildipudi

Friday 11 February 2011

Haige mees

jooksin täna peavaluga. Ei olnud hea, no kohe üldsegi mitte. Kangutasin hädapärast 6,5 kangiviibutuste ette ... et siis riietusruumis ennast seaks vihastada, kuna seal oli mingi biziljon koolieelikut, kes otse loomulikult tegelesid seal nendevanustele tavapäraste asjadega (loe: jooksid, kisasid ja kaklesid). No on päris selge, et ma inimesi ei armasta. Oli juba ennegi teada, nii et oleks palunud mind säästa sellest tänasest valulikust meeldetuletusest.

Ahjaa, poole minu peavalu pealt tuli kõrvallindile üks noorem proua, kes pistis kohe sihukese tempoga minema, et ma jõudsin omakeskis mõelda kahjurõõmsalt "no vaatame, kaua sa kestad!". Proua aga lappas paari pügala kaupa muudkui tempot juurde! 11,1 km/h algatuseks ja kui 20minutilise tsükli lõpetas, siis oli juba 12,7 (Kroku, sina vä?). Raisk, mõtlemapanev. Pärast ronis uuesti lindile ja kappast teise tsükli veel otsa! uuuiiiii!

Thursday 10 February 2011

Doughnut valley

alteratiivse pealkirjana oli kaalumisel ka "Blubber". St, et olid täna klubis mõned sellised. Tublid, tunnen teatavat hingesugulust.

8,2 jooksu ja kohustuslikud pommiviibutused. Tegelikult oli päriselt ka valus klubis askeldada, sest päeval oli niiii ilus ilm - absoluutselt tuuletu ja napi paari külmapügalaga. Kui sealt kehakultuuritemplist välja tulin, olid katlamajade suitsud juba 30-kraadise nurga all ja pilved platsis. Harjumuspärane.

PS: eilne luuvalupäev läks kuidagi õnnelikult. Ehkki rangelt oli keelatud hüppamine ja kargamine, ei toonud mängul just nende asjade tegemine mingeid purustusi kaasa. Vara muidugi kaagutada, äkki tuleb veel?

Tuesday 8 February 2011

Veidrike välimääraja vol 3

Mõistagi klubis. Ja ega's seal vahet ole, millises käia ... mida suurem seda suuremal hulgal nad seal ringi luusivad.

Tänane tähelepanek on keppjalg, kes põhimõtteliselt jaguneb kahte alamliiki:
issandast antud keppjalg - ongi üleüldiselt anorektilise või muidu luidra konstitutsiooniga, käib jooksulintide, sõudeergomeetrite ja masinate vahel vähekene kohmetu näoga ringi ning aeg-ajalt istub siin-seal;
aretatud keppjalg - on oma ülakeha arendamisega märkimisväärselt vaeva näinud (viimatimainitu on massiivses lihases ja/või väga reljeefne), KUID allpool vööliini ... uskumatu ikaldus.

Oli nii ühtesid kui teisi.

Ja siis üks neist "teistest" üllatas mind ikka päris meeleolukalt. Leiliruumis selgus, et härra oli korralikult raseeritud. Oh ei, mitte üksnes brazilian, vaid ikka rind, käsivarred , sääred jne. Selline ilus sile. No mul oli juba jõusaalis väheke nagu taustal midagi tuttavlikku kostma hakanud, miskit selle refrääni taolist, aga kui see kena-reljeefne-karvutu-libe-solaariumipruun lutsukala saunalaval ühel hetkel ilupaelaga palistatud linase labaku kätte tõmbas ja oma näonahka väikeste ringjate liigutustega koorima-masseerima hakkas ... , siis vasardas mul juba ikka täiega mõlemas meelekohas Abraham. Surusin selja tugevamini vastu seina. Ärra hõõrus end usinasti üle keha. Duši all hoidsin šampoonipudelit kohe kahe käega, et see raisk, jumala eest, peost ei lipsaks ja maha ei kukuks.

A'muidu ei mingit foobiat.

Kõige selle kõrval (õigemini eel) jooksin ka. 6,2 versta, et mitte end väga ära ajada homseks tähtsaks pihupallimänguks.

Monday 7 February 2011

Misantroobi karmavõla intressid

käisin maksmas neid täna. Ädalast tuli hädakõne ja võtsin aga oma valusa kurguga tütre kaasa sinna ooteruumi joonistama, kuniks trombotsüüte dreeniti. Laps sõi kreekereid, nagu tihane linnumajas - justnagu homset polekski tulemas :D Katsu nüüd veel talle miskit inimesetoitu sisse saada! Prouad tegid sellele "tihasele" kummikindast õhupalli ja värviliste kleepekatäppidega meisterdasid sinna peale näo ka veel, nii et linnukesel oli lusti laialt käes. Paar korda käis lamamistoolis veritsevat isa ka vaatamas, aga joonistada ja meisterdada oli huvitavam. Õnneks torusidmööda ringiliikuvat verd lapas ei karda ja mingit mõisapreili-tüüpi konformset minestamist ei mängi.

Rõhksidet pannes lausus õde oma klassikalise mantra: "Hoiate sidet 3-4 tundi, midagi rasket ei tõsta ja täna trenni ei tee!" Paar aastat tagasi oleks viimane kolmandik sellest ohutussõnumist ilmselgelt ära jäänud, sest kes see ikka oleks sihukest morska julgen'd trennitegemises kui sellises kahtlustada :D Sõnaga, mõtlesin omale ise komplimendi välja.

Sunday 6 February 2011

Kas vana arm ka rooos-tetaab?

Ei ta roooos-tetaaaa! Sõnaga, sattusin oma "vanasse kluppi" täna. See sattumine oli ka juba paras komejant ja vaese mehe treeningu jagu jauramist, aga olgu see pääle. Vahtisin telekast aga seda lohutut Fed Cup'i ja lippasin. Pulss püsis kenasti maas ja kõikide nende varasemate päevade lebotamise foonil oli enesetunne päris normaljokk. Nii koguneski väheke pääle 10 kilomeetri jooksu täna. Samal ajal lasi Kanepi Eesti naiskonna masti maha. Kolmandas setis, seisul 3:3 oli tal kaks murdepalli (15:40), mis oleks võinud mängu (ja miks mitte ka matši) päästa, aga ikka lasi ta ennast ära suruda. Spanioola mängis kõik otsustavad hetked võrgus veatult ja sealt lammutaski meie rasketanki ära. Vehkisin siis pommidega ka natuke ja tulin tulema.

Tormi ja tuisku

reedel tundus kõik nii soodus olevat õues jooksmiseks ... aga ainult tundus. Rõve libe oli, no ikka korralikult ja päevasest päikesepaistest ei jäänud kelle neljaks ka mitte muhvigi järgi. Selle asemel sadas lörtsi, maapinnaga umbes 0-15 kraadise nurga all. Selle nurga järgi võib oletusi teha ka tuule kiiruse kohta. Ja nii ükskikasjalike ilmavaatluste põhjal võib oletada, et ma käisin kõiges sellest hoolimata ikkagi õues jooksmas (4,2).
Laupäeva vabanduseks on lume kühveldamine küla spordi- ja mänguplatsil paari liulaskmise atraktsiooni juures, mida väga uhkelt lumelinnaks tituleeriti. Nagu asum, millest jutt käib, pole ühestki otsast linn, võib ka selle ühistööna valminud liumägedepaari kohta öelda vabalt "küla". Lumeküla siis.

Thursday 3 February 2011

Tuligi

see va' pihupall.

Paraja raginaga. Pea terve esimese poolaja tatistasin verd, paistes lõuapärast rääkimata, aga eks see viimane ole järgmiste päevade rõõm. Mängi ise läks veel isegi hästi, võttes arvesse lohakat mänguletulekut ja seda verstapikkust ebaõnnevorsti, mida seal närida tuli.

Tegelt sa tead ju küll, kus ülevaade on, aga sellegipoolet LINKO ka.

Wednesday 2 February 2011

Pihupall tulekul

tavapärase komapäevaõhtuse meelelahutuse asemel on pallimäng seekord neljapäeval. Tähtis mäng. MM äsja lõppes, noored raudselt vaatasid peenemaid nippe ja nüüd on karta, et tõusevad ära.

Jooksin natuke ja tõstsin ka.

Tuesday 1 February 2011

Uues klubis

jooksin linti pealt kaheksa kilomeetri ja viibutasin natuke pommi ka.

Viimastel päevadel olen sihikindlalt vett joonud oluliselt suuremates kogustes kui varem. 'Tea, kas see võiks aidata ka? Tiina "monster" Parki see ju aitas.

Järjejutt

oioioi! Vaatasin "Väljalendu" ja mis selgus?! Naabrimees, kes oma pirukakäruga siin esialgse oletuse järgi otse Hurghada-lennuki treppi sõitis, ei leidnud kodust kehtivat passi! Ei leidnud kehtivat passi!!! Ja viis võttegrupi minu nina alt Mustamäele tagasi*. Ain't life a bich, huh? Ma ei ropenda (kuuldavalt). Pealegi, Hurghadas oleks sel nädalal omajagu põnev ka olnud, lisaks kahtlemata inimväärsemale kliimale.

Enne seda hambaidkrigistamapanevat valgustust (mida mul tuhat aastat tarvis polnud!) käisin väljas jooksmas. Et tuul kole vali oli, siis järve äärde lagedale ei trüginud ja jooksin nn majaringi. Ja et ma tegelikult üldse joosta ei viitsinud, siis tegin seda ainult 5x. Kokku 3615 m, mis iseenesest pole midagi mainimisväärsetki, aga läheb kirja siiski eneseületusena, kuna ma kohe üldse ei viitsinud enam pärast kella ühteteist välja minna majast. Tahte triumf, höhhööö! :P
______________________________________________________
*Oleks pidanud selle passitu ikka pikali jooksma. /väänleb jõuetus vihas/