Thursday, 31 December 2009

Ei ole lämisemistuju

no üldse kohe ei ole! :-/
Ehkki jooksmas ei käinud (peamiselt oli vabanduseks järjest kasvavates kogustes allatulev lumi), kraapisin majaesist kaks korda ja mass oli hetk tagasi 90,6 kg

Tuesday, 29 December 2009

91,4 kg

Igapäevase kõikumise amplituud on poole võrra vähenenud ja otse loomulikult juhtub see graafikujoone allapoole liikumise faasis :-/

Kui eile oli nigel joosta, siis täna oli ikka suisa sitt (pardoon mai frentš!). Aega oli jälle "rekordiline" - 43.02 ja enesetunne ka vastav. Ja nagu sellistel puhkudel ikka, on sitasti kõik asjad korraga. Kõnniteed, kus me naabrimehega tavatseme joosta, olid lihtlabaselt koristamata. Need, mis lihtsalt koristamata olid, polnuki kõige hullemad - natuke lahtist lund, see meid ei sega, aga pea poole distantsi jagu oli kõnniteele lükatud sõidutee lume-soolaläga. See pask oli seal ära tahkunud ja kohati pudruks tallatud. Päris räme.

Nüüd alles läheb raskeks

No kes kurat mind keelest sikutas, et ma Bianka ässitamise peale siin keksima hakkasin ja omast arust kange liinipidaja olin? Arvasin, et kõik ilusad asjad on igaveseks ja kaal püsib kui naela taga. Aga la'persetki - it ain't over til' the fat lady sings, nagu vanasti Jänkistanis kuulu järgi öeldud. Päris selge, et kõik seeviimaste päevade irregulaarse ning arutu söömise taak alles väikese lõtkuga tuleb nagu tsunami pärast merepõhjalihet või -värinat. Ja eks ma olen üks paras Banda Aceh ka pärast selle hiidlaine üleminekut - sama varemetes ja lootusetu. Nüüd on ees veel päevad Muhus ja Saaremaal, ei näe siin küll suurt akent jooksmaminekuks neil päevil ja eks selline jänesele omane menüü pole ka kuigi tõenäoline neil päevil. Jeesus, Maria ja Joosep...!

Üldine toonus ja keha seisund on ka närused. Joosta nagu õieti ei jõuagi - täna kulus 6 versta peale 42.09 ja vere maitse oli piltlikultöeldes suus. Ometigi jorutasin teadlikult aegamisi ja viimases otsas venisin justkui tiine täi mööda märga m...i. Ikka on lõpetuseks pulss liges 160 ja ka pärast kümmet minutit jalutamist ja hingamisharjutusi 115. No okei, kõrge pulss toob ühe kuumaga kaasa ka suure kalorikulu, aga ma eelistaksin juba organismi paremat kohanemis- ja vastupanuvõimet. No oleks juba aeg! Üks tähelepanek muidugi on - kõik need parema enesetundega jooksud on olnud vist päevasel ajal, või vähemasti nii mulle tundub praegu. Tänagi läksin jooksma parasjagu minut enne südaööd ja lõpetasin vastavalt kolmveerand ühe paiku. Ega vist saagi eriti hea enesetune olla sellise ajastuse peale või mis? Aga no ei saa ju käia jooksmas poole nelja ajal ja siis õhtul üheteistkümnest veel mõnusasti kooki ja kohvi konsumeerida pärast rammusat veiniga õhtusööki... et sinna otsa kohe linade vahele räntsatada kõike seda maotäit tselluliidiks masindama.

Mass siis peale külaliste lahkumist ja sellel järgnenud SM-jooksu 92 kg. Ai-ai.

Sunday, 27 December 2009

Üüratu pingutus III jõulupühal :-P

Vähe sellest, et teine jõulupüha on olnud traditsiooniliselt Viljandis Jõuluturniiri ajaks, paistab nüüd ka kolmas jõulupüha sportlikuks kujunema. DNB NordPanga aastalõpujooks. Heategevuslik ja puha. Kes oleks osanud arvata siis paar kuudki tagasi, et ma panen ennast vabatahtlikult kirja 6,2 km jooksule? Talvel. Pääle jõule. Oma raha eest!? No mina poleks küll rublagi peale kihla vedanud, et ma midagi sellist teen. A'sa vahi raiska! Hädaga pidi vanakurat kärbseidki sööma, nagu vanemad inimesed teavad rääkida :-) Et ei oleks kaksipidi mõtlemist ja kahtlustamist, panen pildi asitõendist kah :-P

Jooksime sõbraga omast arust maru aeglaselt alguses (peamiselt minu initsiatiivil, kes ma väsinud kanni ja haiget õlga kiunusin muudkui) ja tore oli - kahe poole pealt kolme pooleni oli versta jagu metsarada, lumi peal, esimeste minejate poolt korralik kartulivagu peale tallatud. No oli aga rõve joosta, jalg käis hüppeliigesest tilladi-tölladi nagu lutikahaigel lambal, rääkimata ekstrakoormusest, mis selline kange jalaga jooksmine toob. Minul, vaesekesel, eilasest käsipallist piinatul, andis see igatahes koledasti tunda. Vasaku, so siis mittetugijala, reie väsitas nii ära, et viska või hange küliti. Aga seal Merirahu juures sirge eal taastus ära ja vedas mind ikka lõpuni välja.
Jooksmast tulles rookisin veel maja ees lund ka sihukese paraja 130se pulsiga. Nii saigi jooksma minnes käima pandud kell tund-kahekümnega 845 kcal peale. Parasjagu. Kui viitsiks iga päevniimoodi. Aga nüüd kaaluma ronides andis koledasti tunda - tugijala tagareis ja -kann on ikka päris kutud. Selline kergekujuline koormusvigastus, mis raskekujuliselt tunda annab.

Mass praegu, usu või mitte, 90,7 kg ! Sedamoodi võib ju Bianka poolt ühes kommentaaris visatud väljakutse lausa vastugi võtta. No eks loeme siis 2. jaanuaril neid tibusid (või broilereid)!
Aga pole ullu, ma panen nüüd arvutusmassina kinni ja lähen ämma manu omale magu ette sööma... :-D Kusjuures-kusjuures, eile sõin veel kella poole 11 ajal õhtul lge virna jõulusööki (no ikka verivorsti ja liha ja ahjukartuleid ja kartulisalatit ja muud ködi pealekauaba, valget saiagi sõin) aasta sportlaste gala aftekal. A'näe, sain täna joostes kõik särkidesse higistatud!

Saturday, 26 December 2009

350-kilomeetrine paigallend

Täna käisin Viljandis palli mängimas, sellina rahvaturniir oli. Sai seal joostud edasi-tagasi ja karatud mitut moodi, aga kaalust muhvigi alla pole läinud. Joomise arvelt (pärast) ilmselt.

Mass 91,7 kg.

Ja nüüd pittu - Spordiaasta Tähed gala Nokia Kontserdimajas. Kui pärast tagasi tulles veel sama vihane olen kui praegu, siis kirjutan ühe roppustest kubiseva traktaadi eestlaste liikluskäitumisest.
*
Nüüd, mitu päeva hiljem, on suurem viha õnneks lahtunud. Ma ei ole eriti pika meelega mees ja kiirele süttimisele sekundeerib pea sama kiire mahajahtumine. Aga no kuulge, sellist liikluspornot, nagu teisel jõulupühal Tartu trassi peal näha anti ... täitsa uskumatu! Mul ei olnud Tallinna tagasitulekuga üldse kiire, aga selline jorutamine ja pidurilohistamine, nagu seda Kesk-Eesti sektoris eriti ilmekalt presenteeriti, see on ju kriminaalne! Paia ristis jäin mingi ilgelt pika kolonni, mis sealt tühja taara linna poolt tuli, sappa. Kolonn kolonniks, sõitis esimese hooga täitsa normaalse kiirusega, kohati isegi peale 90 spidoka järgi. Ja siis järsku tempo kukub nigu kirvega raiutud. 80 ja nigu naela taga kinni kohe, ei pulkagi enam. Kusjuures veel kolonni keskel suur 30-tonnine kütuseveok, ma siis mõtlesingi, et järsku see. Aga ei! Jorutan seal siis minna ja paarist autost venisin mööda ka. 10 kilti, 15, ei mingit muutust. Mööda sõita väga ei saa, sest vastu tuleb ka rahvast nagu rändhõime stepis enne Attila tulekut. Kakskümmend versta sõidetud ja näen, et kütusetünn rebib kolonni eest minema koos paari sõiduaotoga ees ja järel! Ja muudkui läheb, lõpuks enam ei näegi! Siis sai isu täis, tuuleklaas oli seestpoolt paksult tatipritsmeid täis sellest maksimumvolüümil ropendamisest ja pulss/vererõhk 200/200. Tegin siis paar möödasõitu veel ja mida ma näen? - pidurdajaks on täiesti arusaamatu Golf III ja minuarust polnud roolis olnud härral infarkti ka käimas! Kusjuures kogu see saba sõitis üksteisel nii perses kinni, nagu see oleks mingi jenka või üksteise urru nuusutamise mäng. Ei olnud pulma/matuserong ega midagi. Keegi möödasõite ei ürita. Täiesti uskumatu! Pärast mind hakkas sealt rivist möödasõitjaid tulema küll ja veel, vasakud kollased vilkusid kõik see aeg tagapeeglis. Sealt edasi sõitsin 90ga ja tempo tundus esimese hooga täiestu käsitlematu - iga väiksemagi künka peal tundus, et teine kosmiline kiirus on sees ja kohe lahkun orbiidilt :-) Vahepalaks pean mainima, et ma pole mingi autopede või rullokk ja sõidan ka aparaadiga, mis kihutamist ei soosi ega ka võimalda. Spidomeeter valetab 90 peal 6-7 km juurde (reaalne on 83-84) , nii et spidoka järgi 80 on reaalselt 75 või vähemgi veel!!! Ilm oli talve kohta normaalne. Kui Viljandis sektoris sadas vihma ja võis jäidet karta, siis Paias oli ilm OK, midagi ei sadanud, lund tee peal ei olnud, rattajäljed olid napilt märjad, möödasõitu raskendavaid ridadevahelisi valle polnud. No see lihtsalt ei ole seletatav, seda oleks pidanud ise kogema. Õigemine ei soovi ma seda kellelgi. Hommikul varakult Viljandisse minnes oli maantee enamasti täitsa tühi, lumi rookimata ja poole libedam, aga kordagi ei saanud autot vibama või muudmoodi tahtevastaselt käituma, isegi piirkiirust kannatas ületada. Järgmine kord lähen Viljandisse üle Rapla-Türi, olgugi seal rõvepikad külavahed. Rahvast vähem, erutust samuti.
*
Kui mingi ime läbi keegi võiks teada seda tumesinise Golf IIIga sõitnud tormoozi, siis ma kohe tahaks teada, mida tema arst sellise asja kohta ütleb? Kui tõbi on äge, siis ei tohiks ju üldse rooli istuda. Kui tervis korras, siis pole ju põhjust keset sõidurada seista.