Eilaõhtase ärajäänud jooksu asemele tegin täna päeval väikeste mööndusega vana armsakssaanud "koduringi! (1,9 km). Sõin normaalselt - õhtuooteks oma suppi ja õhtusöögiks kaalika ja 4 porgandit :-) - ja jooksin naabrimehega veel "uue ringi" ka. Siis lobisesin ta ukse es niikaua, kuni ta ei suutnud kiusatusele vastu panna ja tuli minu juurde valmisköetud sauna ka. Nii et paras kaalulangetuse kombo - porgandid, jooks, saun. Ja oh üllatust!, tulemus ka vastav: 101,8!!!! Tegelikult ka poleks uskunud, et uude kilosse saan veel täna. Niimoodi võib siin veel endale ette kujutama ju hakata ;-)
No comments:
Post a Comment
Even dirty talking is tolerated