88,7 kg
tallasin küll vokki 2x25 min, aga egas sellest naljanumbrist siis abi ole päeva läbi väldanud söömise-joomise vastu. Ei oska ma edu hoida.
Siit, musikesed, saate jälgida, kuidas hakkab edenema minu võitlus mu oma (kontrollimatult vohava) ihuga.
a) vänta kauem. Vähemalt tund.
ReplyDeleteb) intervalltreening
c) kui sa hädavaevalt need kalorid ära kulutad, mis päeval sisse 6gisid, siis jah ei aita
d) aga mis mul rääkida, mulle ei mahu toitu sisse korraga.
Ma lähen jooksma.
ReplyDeleteNii lihtne see ongi.