üle mitme-setme aja panin endale pulli pärast pulsikella ka külge jooksmise ajaks. Ja mis ma siis teada sain?
distants: 7,04 km (teada juba varasemast ajast, minu lihtsa mehe pulsikell ju seda parameetrit ei mõõda)
sellele kulunud aeg: 46:40 (mis teeb keskmiseks kiiruseks miskit sinna 9,3 km/h kanti)
sellest in zone 41:40
keskmine: 148 bpm (mis näitab, et enamus distantsi ikka suht-koht rahuldava pulsiga)
maksimalne: 209 bpm (ärge muretsega, kallid! see oli siis, kui minu kell luges mo enda ja naabrimehe rihma impulsse korraga)
kulunud kilokaloreid: 628 (see on aga vana arvestusega kella sisse sätitud 95-kilose kehakaalu pealt. reaalne kalorikulu peaks olema siis ca 9 kg jagu väiksem).
Sihukesed lood siis.
86,6 kg
Oi saadanas, küll eile olid head küpsised! :-(
No comments:
Post a Comment
Even dirty talking is tolerated