Päris õhtune söömine õnnestus hoida mõistuse piirides. Küll aga jäi see üsna hilja peale ja nõudis kenakest tolli esimesel distantsipoolel. Varsti õpin niimoodi jooksma pidevas piste-eelses seisundis :-/ Pulss oli kõrge (nagu täis kõhuga ikka)ja tükk tegu tempo selliseks sättimisega, et jahutusvesi päris keema ei läheks. Aga päeva lõpuks see õnnestus ja jooksin ca 7,3 km 46.53ga (keskmine pulss 153 ja max 164 bpm, 933 kcal). Üksi. Alustasin päris valges ja lõpetasin vahetult enne pimedat, päris kena oli. MInnes oli ilm selge, jooksupikku ajas lääne-loodekaarest pilve üles ja täpselt sel hetkel, kui tänava otsas jooksu lõpetuseks kella kinni lõin, läks ka kolmveerandkuu "lipsti!" pilve taha.
Kaalu pealt siis sellised uudised:
85,1 kg
No comments:
Post a Comment
Even dirty talking is tolerated