jooksmise, kui sellise, haipimine tuleb ära lõpetada, sest sellest üksi pole kaalulangetamise kontekstis asja. Ei jõua mina niipalju joosta, kui mu nõder iseloom sööki sisse laseb. Rõve lugu ikka küll, kuidas mõistus küpsisekarbi juures ära kaduda võib... Päras sellist hetkelist unustust võid ju joosta küll oma klassikaliseks muutunud 7,04 km endalegi uskumatu 44.20ga (909 kcal, hr avr/max 155/167), aga kehamass ... hmmm... püsib napilt kuskil sealkandis, kus see mõned nädalad juba olnud on. Ikka paras pingutus status quo hoidmiseks. Aga suur plaan on ju, et tahaks hoopis väheke maha hööveldada seda kehamassi! Sõnaga, tuleb see lebo ära lõpetada ja menüü jälle korralikult käsile võtta.
85,7 kg
Jah, kinnitan - toitumine määrab kõik :D Mul on nädal aega söögiisu kadunud ja süüa taipan tihtipeale lihtsalt harjumusest, midagi. Ja kui, siis midagi head - köögivilja ja salatit. Ja krt küll - 2 kg kadunud. Nii et ma elasin end alustuseks šokolaadi peal välja - kas saab kaalu taas normi või mitte!;)
ReplyDelete(Sarjast "Igal omad mured")